So einfach es auch klingen mag: immer mal wieder in die Ferne schauen ist ein wirkungsvoller Tipp bei gestressten Augen! Unser Alltag ist vom Nahsehen geprägt, daher hilft ein Blick ins Weite dem Sehnerv, sich zu entspannen. Es hilft außerdem, Gegenstände in unterschiedlichen Abständen zu fokussieren.
Den Blick schweifen lassen
